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YOGA al parco!

Allenamento e benessere...

giovedì 19 maggio 2022, di CRAL Centrale

In questo corso, adatto a tutti i livelli e anche a chi non si è mai cimentato con lo yoga, scoprirai i benefici della disciplina orientale che unisce pratiche per il Benessere Consapevole con pratiche fisiche, mentali, energetiche e attivismo spirituale nei loro 3 aspetti, tutti interconnessi tra di loro:

1 Fisico
 Ha-Tha Yoga, Movimento Consapevole
2.Mentale
 Raja Yoga, Meditazione, Mantra
3. Energetico-Spirituale
 Tecniche di energizzazione e potenziamento, Consapevolezza a 360°

Affinché tutto funzioni al meglio è consigliabile curare ognuno di essi, si procede passo passo, con i propri ritmi, possibilità e volontà.

“Ogni grande viaggio inizia con un piccolo passo” Lao Tzu.

Il corso si terrà al Parco Berrini di Ternate, primo incontro il 7 Giugno 2022 dalle ore 18,15 alle 19,30. Il pacchetto di quattro lezioni costa € 36 per gli iscritti al CRAL il costo è di € 32. Per iscrizioni ed informazioni, contattare: benessere@cralwhirlpool.it

Ti aspettiamo per vivere una parte di questo viaggio insieme!

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