In questo corso, adatto a tutti i livelli e anche a chi non si è mai cimentato con lo yoga, scoprirai i benefici della disciplina orientale che unisce pratiche per il Benessere Consapevole con pratiche fisiche, mentali, energetiche e attivismo spirituale nei loro 3 aspetti, tutti interconnessi tra di loro:
1 Fisico
Ha-Tha Yoga, Movimento Consapevole
2.Mentale
Raja Yoga, Meditazione, Mantra
3. Energetico-Spirituale
Tecniche di energizzazione e potenziamento, Consapevolezza a (...)